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Selbstverteidigung verstehen wir nicht als Kunst. Sie muss allgegenwärtig abrufbar und fest im Unterbewusstsein abgespeichert sein. Dafür schaffen wir in unserem Training die Grundlagen der Fitness, Technik und der persönlichen Einstellung, um für den Notfall gewappnet zu sein. Dabei muss die Basis Beobachtung, Vermeidung und gegebenenfalls auch die Aktion sein, um wirkungsvoll eine kritische Situation bewältigen zu können.
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